🚶‍♀️✨皆さん、こんにちは！

2024/08/12

癒し

🚶‍♀️✨皆さん、こんにちは！
今日は寝不足に悩んでいる方にピッタリな裏技をご紹介します👀💤💡
その名も「失眠穴（しつみんけつ）」の足つぼマッサージ！🎯🌿

「失眠穴」は足の裏側、かかとの中央にある伝説のツボです🔥
まずはイスに座って片手で足首を持ち、反対側の手で握りこぶしを作って、ゆっくり20回トントンしましょう👟✨

さらに、ベッドに横になって両ひざを立てた状態で、かかとをやさしく布団にスリスリするのもおすすめです🛌💖

これなら手軽に自宅でできるので、ぜひ試してみてください✨💪

寝不足を解消して、明日も元気いっぱいに過ごしましょう！🌟

詳しいご相談や施術のご希望の方はDMください📩💇‍♀️✨

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